Deze edelstenen helpen je bij angst en onrust
- 19 mrt 2024
- 2 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 2 dec 2024
Angst vindt vaak zijn oorsprong in onze gedachten. Door je bewust te worden van je lichaam en het huidige moment, kun je voorkomen dat angstige gedachten de overhand nemen.
Loslaten met Lepidoliet
Lepidoliet, doorschijnend en vaak lila of roze van kleur, brengt volgens overtuigingen balans in het derde oog-chakra, verbonden met onze gedachten. Gebruik lepidoliet om je bewust te worden van angstige gedachten en de triggers ervan. Door de oorzaak van je angst te begrijpen, kan deze minder machtig worden.
Lepidoliet bevat van nature lithium, een ingrediƫnt in veel kalmeringsmiddelen, waardoor het een krachtige steen is om angst te beheersen. Voel je onrust of angst opkomen? Houd lepidoliet tussen beide handen en zeg: "Ik ben me bewust van mijn angst en kies ervoor om die los te laten." Adem rustig in en uit totdat de angst afneemt.
Kalmeer met agaat en chalcedoon
De blauwe agaat of blauwe chalcedoon hebben troostende en stress- en angstverminderende eigenschappen. Door alleen al naar de mooie blauwe glanzende kleur te kijken, zou je al tot rust komen. Deze steen verbindt volgens deskundigen het derde oog-chakra en het kruinchakra, waardoor het een brug vormt tussen onze gedachten en hogere zelf.
Draag altijd een agaat bij je, bijvoorbeeld in je tas of broekzak, voor momenten waarop je behoefte hebt aan kalmte, waar je ook bent.
Creƫer rust met Amethist
Net als lepidoliet zou amethist verbonden zijn met het derde oog-chakra en zou het helpen om innerlijke vrede en stilte te ervaren. In die stilte is het gemakkelijker om jezelf los te maken van de 'ruis' veroorzaakt door angst, waardoor je vanzelf kalmeert.
Amethist kan de sfeer en energie in een kamer positief beĆÆnvloeden. Leg de steen in je slaapkamer of in een andere ruimte waar je kalmte en vredigheid wilt ervaren.
Help! Ik heb deze edelstenen niet in huis...
Heb je behoefte aan kalmte, rust en minder piekeren en heb je deze edelstenen niet in huis? Geen zorgen. Pak een andere edelsteen die op dat moment prettig aanvoelt om kies een ander voorwerp met een speciale betekenis. Een fijne herinnering ophalen of een wandeling in de natuur is ook een fijne manier om tot rust te komen.
Het belangrijkste is dat je iets gebruikt om jezelf uit je gedachten te halen en terug te brengen naar je lichaam en het huidige moment.
